¿Por qué me siento triste logrando mis sueños?

Algunas veces, luego de lograr una meta o un sueño, que hemos añorado durante mucho tiempo. Nos queda una sensación de vacío, ¿te ha pasado? Te quedas pensando, ¿Esto era todo? ¿Y ahora qué?

Todo esto se debe a que invertimos tanta energía en la meta, que no disfrutamos del camino. Aunque otras personas te digan: «¡Que suerte tienes! Debes estar feliz» . Pero, tú por el contrario te sientes triste. Y sabes, que te «deberías» sentir feliz. Tienes una sensación de asombro e incluso de desconcierto
Es una especie de sensación de vacío, de no terminar de creerte el logro de tus metas. Gran parte, es porque te sientes agotado. Por la cantidad de energía que invertiste en ello.

¿Cuáles son las causas sistémicas de la sensación de vacío luego de lograr tus metas?
Estar demasiado enfocado en la meta
Si bien es cierto, que el enfocarse en las metas. Es una manera de asegurar su logro. Pero, otra cosa muy diferente es obsesionarse por ellas. Porque de esta manera, se desperdicia todo el aprendizaje que proporciona el recorrido o camino para llegar a dichas metas.

Estar cumpliendo los sueños de los padres
Cuando los padres no han realizado sus propios sueños, los hijos de manera inconsciente se esfuerzan por cumplir dichos sueños. Sin importar, si son suyos o no. En su inocencia, piensa que son propios.
Los padres, suelen proyectar sus propios sueños en los hijos. Haciendo todo lo necesario, para que ellos los realicen. Les transmiten frases del tipo: «Deseo que logres lo que yo no he logrado», «Si yo hubiese podido…».
Y los hijos por lealtad y amor ciego, terminan cumpliendo los sueños de sus padres. En ocasiones sufriendo fracasos y depresión, porque están doblegando su Ser. Han sido absorbidos de tal manera por sus padres, que han perdido el rumbo de cuáles son sus verdaderos sueños.

Implicaciones Sistémicas
Cuando alguien dentro de la familia muere muy joven. También, cuando alguien ha estado a punto de finalizar un sueño. Esto, deja una profunda huella de tristeza y dolor dentro del sistema familiar. Lo que conlleva a que quede un duelo abierto. En consecuencia, cuando alguien posterior está a punto de lograr su sueño se siente “culpable” sin motivos aparentes.
Esto sucede, porque lleva consigo el duelo no resuelto. Y en cierta manera, se siente culpable. O bien, creo no tener el derecho de lograr su sueño. Porque su antepasado tampoco pudo hacerlo. En estos casos, la persona se deprime por el peso de la culpa. Y de esta manera, sabotea su éxito para “seguir siendo parte del sistema familiar”.

Cuando se ha tenido un aborto
Un aborto, se suele llevar en silencio y acarrea una gran culpa. Muchas de las decisiones de abortos provocados se debe, a que no está preparado para tener un hijo. Estamos estudiando o bien, luchando por nuestros sueños.
Esto lleva a una fuerte sensación de culpa. Lo que suele llevar
a depresión. Sobre todo, si el aborto ocurre un poco antes de la graduación. Porque percibe que el el precio que pagó, fue la vida de su hijo. Por lo tanto, el precio por el logro de la meta ha sido demasiado alto.
Todo este duelo permanece en la sombra. Y no siempre somos consciente, de la causa de la pérdida de sentido. Pero, allí está y en cualquier momento y por causas en apariencia desconectadas, de la meta. Nos afectan tan profundamente, que luego es complicado seguir el curso de nuestra vida.

¿Cómo superar la tristeza ante el logro de tus sueños?
Escribe lo que has ganado en el logro de tus sueños.
Los aprendizajes ganados
El camino que has recorrido, con los retos que te has enfrentado y que efectivamente has superado
Las personas que te has encontrado en el camino y lo que te regalaron con su presencia. Ganaste amigos, colaboradores, personas de alguna u otra manera te han impactado.
Tu propio crecimiento interno, qué dones y talentos has desarrollado
Reflexiona sobre los aspectos positivos de lograr tus metas, ante de lograrlas. De esta manera, sabrás si tienen suficiente sentido para tu proyecto de vida.
Cuenta en que ha ayudado. el logro de tus metas a otras personas. En qué has contribuido a hacer un mundo mejor.

Pregunta a los miembros de tu familia por sus sueños y metas
Indiferentemente si lo han logrado o no ¿Qué soñaban de jóvenes? De esta manera puedes saber si realmente estás siguiendo tus sueños o bien los de ellos. Pregúntales que les impidió lograrlos. En ocasiones cuando preguntas, te enteras de algún hecho que había quedado oculto. O que desconocías y que es un embrollo sistémico

Realizar el árbol genealógico
Algunas veces, cuando no sabemos las causas de los que nos ocurre. Se puede revisar el árbol genealógico. Para verificar las edades de muertes de los miembros del sistema y sobre todo las circunstancias que rodearon su muerte. Normalmente cuando te enteras del miembro que ha muerto joven, algo dentro de ti cambia. También puede que te enteres, de alguien que ha tenido el mismo sueño que tu.

Realizar actos conmemorativos o reuniones de honra por los ancestros
Pueden ser ceremonias de agradecimiento. Que sirven para terminar de cerrar. situaciones que han quedado abiertas. Y que permiten que cada quien ocupe su lugar y exprese sus sentimientos, sin reprimirlos

Darse el permiso de vivir el duelo de un aborto
Sin importar el tiempo que ha pasado desde al aborto, date tiempo de sentir ese dolor. Escribe tus sentimientos, realiza un acto simbólico de cierre. Dedica lo que haces a ese niño. que no ha nacido. De esta manera, su muerte puede cobrar un nuevo sentido para ti

Replantear tus metas
Describiendo las razones que te llevan a ellas ¿Qué te impulsa? ¿El reconocimiento? ¿El éxito? Cuando logramos establecer metas no sólo por beneficios personales. Sino por una visión amplia que beneficie a muchos, las metas cobran un nuevo sentido
Cuando logramos nuestras metas honramos de corazón a nuestros familiares, es un mérito para todo el sistema familiar. Dedicar nuestro éxito a ellos nos otorga fuerza y un nuevo impulso hacia la vida.